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Yoga Hatha
O Significado do Yoga
"A palavra YOGA significa juntar, unir, integrar-se. (corpo, mente e espírito).
O Yoga oferece elementos valiosos que, se fossem aplicados, resolveriam muitos problemas sociais. Seus princípios são universais e válidos para todas as pessoas.
"Mediante o Yoga um hindu se torna um melhor hindu, um cristão um melhor cristão, um maometano um melhor maometano, um judeu um melhor judeu”.
Ramakrishna
Em Yoga, cada um encontra aquilo que for buscar
- O sábio encontrará mais sabedoria;
- O buscador de mistérios encontra muitos;
- O religioso encontra Deus;
- O homem de ciência encontra novos conceitos;
- O filósofo encontra a mais transcedental das filosofias;
- O enfermo encontra saúde;
- E o ocultista o poder.
Ramos clÁssicos do Yoga
- Hatha Yoga - Domínio do Psicofisico;
- Karma Yoga - Domínio das Ações e Reações;
- Jnana Yoga - Domínio da Sabedoria;
- Bahkti Yoga - Yoga Devocional;
- Tantra Yoga - Domínio do Conhecimento;
- Mandra Yoga - Domínio dos Sons;
- Raja Yoga - Domínio da Mente.
O Caminho do Yoga
Os ensinamentos do yoga estão contidos em SUTRAS, de Patãnjali. Para que cultivemos as boas qualidades e superemos as barreiras, Patãnjali formulou um via com oito ramificações. Esse caminho único é conhecido como Ashtanga Yoga. Uma pessoa que segue esse caminho é chamada de Yogui.
- Yamas: harmonia com os outros;
- Niyamas: harmonia conosco mesmo;
- Asanas: postura, exercícios físicos de yoga;
- Pranayamas: técnicas de respiração;
- Pratyahara: controle dos sentidos;
- Dharana: concentração;
- Dhyana: meditação;
- Samadhi: estado de êxtase
Venha praticar Yoga você também!
